тест 9. Какое должно быть расстояние от глаз до рабочего места, чтобы предотвратить нарушение осанки и плоскостопия? 1
тест 9. Какое должно быть расстояние от глаз до рабочего места, чтобы предотвратить нарушение осанки и плоскостопия? 1) 10-15 см п2) 20-25 см п3) 30-35 см o4) 40-45 см
а2. Что происходит, когда поступление питательных веществ в организм превышает энергозатраты? п1) образование жира 2) образование жидкости 3) рост мышечной массы 4) утолщение костей
аз. Что развивают динамические качества? (1) силу 12) выносливость 3) умение концентрироваться o4) быстроту, точность движений
а4. До какого возраста кости растут в длину? п1) до 16—18 лет .. . п2) до 18—20 лет o3) до 20—23 лет (4) до 23—25 лет
в1. Какой высоты должен быть каблук у обуви, чтобы предотвратить развитие плоскостопия? . . ину? ороткое время іьной и нерв- евода стопы
в2. Чем является неп
Пошаговый ответ:
Объяснение: Чтобы предотвратить нарушение осанки и плоскостопия, важно правильно организовать рабочее место. Оптимальное расстояние от глаз до рабочего места должно быть примерно от 30 до 35 см. Такое расстояние позволяет сохранить правильное положение спины и шеи, а также меньше утомляет глаза.
Пример использования:
Укажите правильное расстояние от глаз до рабочего места, чтобы предотвратить нарушение осанки и плоскостопия.
ОТВЕТ: 3) 30-35 см.
техника: Поступление питательных веществ и энергозатраты
Объяснение: Когда поступление питательных веществ в организм превышает энергозатраты, происходит образование жира. Это связано с тем, что организм сохраняет излишки энергии в виде жира для использования в будущем. Увеличение количества жира может привести к набору лишнего веса.
Пример использования:
Что происходит, когда поступление питательных веществ в организм превышает энергозатраты?
ОТВЕТ: 1) Образование жира.
техника: Развитие динамических качеств
Объяснение: Динамические качества развиваются в результате тренировок и физической активности. Они включают в себя силу, выносливость, умение концентрироваться и быстроту, точность движений. Важно развивать и улучшать эти качества для достижения успеха в спорте и физическом развитии.
Пример использования:
Что развивают динамические качества?
ОТВЕТ: 4) Быстроту, точность движений.
техника: Рост костей
Объяснение: Кости растут в длину до определенного возраста. В среднем, кости прекращают свой рост в длину к около 20-23 годам у мужчин и 18-20 годам у женщин. Это связано с окончанием роста и формированием скелета человека.
Пример использования:
До какого возраста кости растут в длину?
ОТВЕТ: 3) До 20—23 лет.
техника: Предотвращение плоскостопия
Объяснение: Чтобы предотвратить развитие плоскостопия, высота каблука у обуви должна быть продолжительное время соприкасаться с землёй и неплохо изнуряющему стопу. Рекомендуется выбирать обувь с небольшим и стабильным каблуком, который обеспечивает поддержку свода стопы и предотвращает его снижение.
Пример использования:
Какой высоты должен быть каблук у обуви, чтобы предотвратить развитие плоскостопия?
ОТВЕТ: Низкий.